http://www.forum.freediving-pro.ru/viewtopic.php?t=3

Это прям для меня. Шаман все таки!

"Существует метод "ФИКСИРОВАНИЕ", та самая техника НЛП, позволяет использовать воспоминания из прошлого в качестве опоры для настоящего момента и для будущего. Подумайте о каком-нибудь событии или фразе, которая послужит стимулом или "якорем". Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и вспомните момент, когда Вы чувствовали себя воодушевленным, уверенным, способным, т.е. что-нибудь, что поможет Вам стать тем драйвером, которым Вы хотите быть. Освободите свои воспоминания, услышьте то, что Вы слышите, почувствуйте то, что Вы чувствовали. Разукрасьте воображаемое в разные цвета, заставьте звуки и голоса в голове звучать громче. Определите откуда исходит чувство и сфокусируйтесь на том, как приятно переживать это снова. А теперь раскрасьте это чувство и пропустите через всего себя, погрузитесь в него. А когда чувство достигнет наивысшей точки, зафиксируйте его, "бросьте якорь" и расслабьтесь. А теперь - представьте себя в какой-нибудь еще ситуации и повторите упражнение. Проделайте это несколько раз, фиксируйтесь. Ощущения должны быть теми же, что и при первой попытке.
Если ощущения не так сильны, повторите опыт и проделывайте это каждый день. Это следует делать до тех пор, пока Вы не почувствуете, что единственное, что Вам нужно сделать перед погружением, чтобы воспроизвести положительные моменты и ощущения - это "зафиксироваться. Например, мы хотим погрузиться подводу на задержки, но по каким-то причинам не можем. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза, следите за дыханием, представьте себе, что где-то под поверхностью воды, в теплом море грациозно парит дельфин. Попробуете составить компанию, этому веселому беззаботному животному самой как бы вселится в тело дельфина. Концентрируемся на ощущениях: чувствуем всю мощь окружающей среды, чувства полёта и теплоты моря ( чем больше ощущений и переживаний тем лучше), “фиксируем” ощущения. Теперь не покидая ощущений, придумываем так называемый якорь, например короткая фраза, желательно резонирующая типа «Ом», «ам» и т.п. Покидаем уют и покой ( выныриваем ), теперь пробуем вернуть те переживание которые пережили в теле дельфина. С первого раза мало у кого получается, но это не значит, что этот метод не наработает, проверено на себе работает, но только нужно время и постоянные тренировки. Как применить? Перед дайвом, уединяемся (не обязательно закрываться в туалете, хватит закрыть глаза и успокоится) гоним, прочь нехорошие мысли, облачаемся в снарягу. И вот вы воде: замираем, произносим контрольную разу омммммммммм, превращаемся в дельфина и погружаемся! Может это и звучит как бред но вспомните как шаманы, надев маску и накинув шкуру волка становятся волком ( не физически). А что мешает нам, превратится в дельфина? маска, неопреновая шкура и огромное желание сделает дело!"

На втором посте сверху есть сцыла http://www.aqa.ru/photos/details.php?image_id=8798 . Видимо это и есть те самые "дельфины", о которых идет речь

http://old.scubaclass.ru/stories/?id=31

Короткий рассказик, но я валялсо-пацталом!

Хоцу такую ШТУКУ!!!


Или такую...